Góry
Sprawdź pogodę – ta w górach szczególnie wysokich potrafi być nieprzewidywalna, jednak czasem ostrzeżenia widać na mapach pogodowych dużo wcześniej. Jeżeli pojawia się minimalne ryzyko burzy – zostań w domu. Zagrożeniem podczas burzy, są wówczas nie tylko wyładowania (szczególnie niebezpieczne przy łańcuchach), ale i mokre, śliskie kamienie. Jeżeli na danym szlaku występuje zagrożenie lawinowe, również zawróć.
Poświęć kilka minut na sprawdzenie w sieci, jak się na nich prawidłowo poruszać. Zarówno ci, którzy przecenili swoje możliwości i tamują ruch na łańcuchach, jak i Ci którym spieszy się na tyle, że wręcz biegną i taranują maruderów – stanowią poważne zagrożenie dla innych turystów. Niektóre szlaki są jednokierunkowe i wędrówka pod prąd również stanowi zagrożenie życia, podobnie jak nieprzestrzeganie zasady 1 osoba 1 łańcuch.
Weź gwizdek, czołówkę, apteczkę i papierową mapę, nie zapomnij o odpowiedniej odzieży i obuwiu. Trampki i dres nawet najmodniejsze, nie są odpowiednim ubraniem w górach (szczególnie jesienią). Na wypadek zgubienia szlaku lub nocowania zabierz na wszelki wypadek koc ratunkowy (folię NRC). Obowiązkowo ponieważ w górach odwadniamy się dużo szybciej. Zabierz duży zapas wody i izotonik. Jako przekąski sprawdzą się batony z dużą zawartością cukru.